材料（作りやすい分量）
- 大葉（粗めのみじん切り）
- 5枚
- 塩
- 少々
- かつおぶし
- 大さじ3
- 焼きのり
- 3枚
- やさしい味わいのガラスープ
- 大さじ１
ふりかけ
ふりふり、かけかけ、みんなでおどろう♪ ふりふり、かけかけ、アイドルデビュー！？
作り方
❶ 耐熱皿に大葉・塩を入れ軽くもみ、塩を大葉に付着させる。大葉を広げて、電子レンジ（500w）で2分加熱する。
❷ フライパンにかつおぶし・焼きのりを小さくちぎりながら入れ、中火で2分くらい乾煎りする。
❸ ❶・❷・ガラスープをチャック付き保存袋に入れ、大葉を砕くように手で揉む。
❷ フライパンにかつおぶし・焼きのりを小さくちぎりながら入れ、中火で2分くらい乾煎りする。
❸ ❶・❷・ガラスープをチャック付き保存袋に入れ、大葉を砕くように手で揉む。
おいしいお鍋は心も体もホカホカになるよ。お野菜もお肉もたっぷりで栄養満点♪ 今日はこれで決まり！
手羽元と白菜の豆乳鍋
お野菜たっぷり鶏肉のお鍋。 豆乳のお鍋って、いつかみんなで入った真っ白い温泉みたい。 みんなで入る大きなお風呂、気持ちよかったなぁ。
