豚肉のガラレモンハーブ焼き | うま味調味料無添加やさしい味わいのガラスープ|ユウキ食品
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豚肉のガラレモンハーブ焼き

ガラスープのうまみがきいたマリネ液に漬けて焼くだけで、いつものお肉がごちそう級のおいしさに。豚肉はもちろん、鶏肉や鮭などでアレンジするのもおすすめです。


豚肉のガラレモンハーブ焼き

材料(2人分)

豚肩ロース肉(とんカツ用)
2枚(約200g)
ミニトマト
12個
オリーブオイル
小さじ1
イタリアンパセリ
適量
塩・完熟赤胡椒(パウダー)
少々
 
〈A:マリネ液〉
にんにく
1片
やさしい味わいのガラスープ
小さじ1・1/2
少々
オリーブオイル
大さじ1
レモン(国産)の薄切り
4枚
タイム
4本

作り方

①豚肉は脂肪と赤身の間に数カ所切り込みを入れ、筋を切る。〈A〉のにんにくは包丁の腹を当て、上からたたいてつぶす。保存袋に豚肉を入れ、〈A〉の材料を加える。袋の上からよくもんで袋の口を閉じ、冷蔵庫で2時間以上(できれば一晩)置く。ミニトマトはへたを取る。

②フライパンにオリーブオイルと、①のにんにく・タイムを入れて弱火にかける。香りが立ったら中火にして、豚肉・レモンを加え、豚肉を2分30秒ほど焼く。途中、フライパンに出た余分な脂をペーパータオルで拭く。

③ミニトマトを加え、塩・赤胡椒をふる。豚肉を返し、ときどきトマトを炒めながら、さらに2分30秒ほど焼く。器に盛り、イタリアンパセリを添える。
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