作り方
①土鍋(または厚手の鍋)に昆布を入れて水3カップ(600ml)を注ぎ入れ、20分ほど置く。大根は皮をむき、幅2㎝の輪切りにする。耐熱皿に並べ入れて水大さじ1を回しかけ、ラップをふんわりとかける。電子レンジ(600W)で約4分加熱し、水気をきる。トマトはへたを取り、へたの反対側に浅く十字に切り込みを入れる。鍋に湯を沸かしてトマトを入れ、切り込みの皮がめくれてきたら網じゃくしなどですくい、冷水にとる。切り口から皮をむき、水気を拭く。にんじんは皮をむき、一口大の乱切りにする。ちくわは斜めに3等分に切る。
②①の土鍋に〈A〉の材料を加えて混ぜる。中火にかけ、煮立ったら大根・にんじん・ちくわを入れ、10~15分煮る。
③トマトを加え、ひと煮立ちしたら火を止める。